Yogatherapeutischer Unterricht
Der yogatherapeutische Unterricht, kann vorbeugend eingesetzt werden um die Gesundheit des Teilnehmers zu erhalten oder um ihn in sein ursprüngliches Gleichgewicht zurück zu führen.
Akute Beschwerden – Probleme mit den Bandscheiben, Bluthochdruck, Knie, Schlafstörungen, Nacken/Schultern- um nur einige wenige zu nennen, können durch den yogatherapeutischen Einzelunterricht Linderung finden. Gemeinsam erstellt der Lehrer mit dem Teilnehmer ein speziell auf den Teilnehmer abgestimmtes Yogaprogramm, bestehend aus Asana – der körperlichen Übung, Pranayama – der Atemübung, Meditation – der geistigen Übung & Daily Life Übungen – also Übungen die leicht in den Alltag integriert werden können sowie don`ts – Dinge & Bewegungen die vermieden werden sollen.
Das Ziel des Einzelyoga wird von dem jeweiligen Teilnehmer definiert & in seinem Tempo erreicht & lässt sich einfach in sein tägliches Leben integrieren, sodass er mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit & Gesundheit erlebt.
Um einen anhaltenden Effekt zu erzielen, ist eine regelmäßige Praxis von Vorteil. Dies kann in Gruppenyoga oder nach Wunsch in weiteren Einzelstunden praktiziert werden. Den ganzheitlichen Aspekt des Ayurveda findest Du im Yoga leicht verständlich umgesetzt bei www.hidajeta-schischek.com & www.marisom-yoga.com
90 € / 60 Min Einzelstunde
Massagen sind im Ayurveda eine wesentliche Säule, um Verspannungen zu lösen und Beschwerden zu lindern. Um ein anhaltendes Wohlbefinden zu generieren wird eine regelmäßige Yogapraxis empfohlen.
Ganzheitliches Wissen, Einfühlungsvermögen und ein großer persönlicher Erfahrungsschatz machen Hidajeta Schischek Ayurveda Massage Salzburg zu einem wohltuenden Erlebnissen für Körper, Geist und Seele.
Wo & Wann
Fachpraxis für
Ayurveda & Kalari
Svastha Yoga & Spiraldynamik i.A.
Traklstraße 2
A-5020 Salzburg-Parsch
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