Lebenstilempfehlungen von Ihrer Ayurveda-Praktikerin

Gemäß der ganzheitlichen Sichtweise des Ayurveda gilt es, auch die Lebensgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen: Wie gehe ich mit Stress um? Zu welcher Uhrzeit gehe ich schlafen? Auch Jahreszeiten, Lebensphasen und Tagesrhythmen sind im Ayurveda maßgeblich. In Abstimmung mit Ernährungsempfehlungen und Ayurveda-Massagen erhalten Sie von Hidajeta Schischek praktische Gesundheitstipps und Routinemaßnahmen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.