Wohlbefinden durch ayurvedische Ernährung

Die Harmonie der drei Doshas Vata, Pitta, Kapha spielt im Ayurveda eine zentrale Rolle. Die Bestimmung der individuellen Konstitution ist daher die Basis für eine typgerechte Ernährung nach Ayurveda. In einem fundierten Erstgespräch klärt Hidajeta Schischek Ernährungsgewohnheiten, Beschwerden, Wünsche und Zielsetzungen. Dabei geht es um das Bewusstmachen vielfältiger Fragestellungen: Was esse ich und wann? Wie sieht mein Tagesablauf aus?

Nach der umfassenden Analyse deckt Ihre Ayurveda-Spezialistin ungünstige Nahrungsmittelkombinationen auf und entwickelt für Sie einen ayurvedischen Ernährungsplan. Ob Übersäuerung, Verdauungsprobleme oder Übergewicht – viele Gesundheitsprobleme können mit Ayurveda gelöst werden. Professionell begleitet, kann auch ayurvedisches Fasten eine Maßnahme sein, um Wohlbefinden und Gesundheit zu steigern.